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[转载] 遭遇感情的背叛,大概是这辈子最难解的劫

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发表于 2019-7-25 19:34:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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作者:今日头条

作者:艾闻(情感自媒体人)

对于遭遇感情背叛的人来说,有一句话一定很赞同:背叛,是对方给自己制造的这辈子最难解的题。



就算那些能够最终解决这个难题的人,他们估计这辈子也不想再来做一遍这么折磨人的过程;更何况,还有更多人,被这个题难住,就无法继续开始新的生活,人生从此再无幸福可期。

为什么遭遇了感情的背叛,会成为这辈子最难解的题,因为这个题涉及的内容太多,牵扯的东西太复杂;想要解决好这个问题,不仅要看现实情况,而且还要看自己的各个方面,比如想要挽回感情,就得看对方的态度;想要离婚,就得看自己有没有独立生活的能力。

与人生中其它难题最大的区别是,面对背叛,你无法回避,更无法逃避——你只有踏踏实实把这个问题处理干净了,这件事才会彻彻底底过去,你的生活才会重新开始走入正轨。不然,每一天,你都会被这个问题所折磨,日子就变成一种痛苦的煎熬。

所以,对于那些选择背叛的人,真的要摸摸自己的良心,毕竟夫妻一场,你将对方置于这样的一种痛苦的境地,于心何忍。背叛者永远都不会懂得,自己的背叛,对对方到底造成了什么样的伤害,不夸张的说,几乎可以毁掉一个人的一生。

然而,发生了就是发生了,再难再无解的问题,也总得去面对,去解决。



解决背叛这个问题,说到底是两个层面:

第一个层面是疗愈,疗愈背叛给予自己造成的心灵伤害。

这部分最难的功课,是处理情绪。遭遇背叛,会引发各种情绪,而且这些情绪都是负面的,都是来势凶猛的,估计这辈子很难再有什么其它事情,能够在这么短的时间内,集中而频繁地把那么多的情绪强加到自己身上。

愤怒、痛苦、悲伤、失望、沮丧,无助……如果你把人类所有负能量的情绪都列出来,你大概会发现,自己身上的情绪居然基本都全了。

所以,遭遇背叛后,你如果有觉得自己已经不正常了,这其实是正常的反应。

我们当然不能让自己一直这样不正常,所以就要学会管理情绪,学会与情绪共处。而这个功课,对很多人来说,需要很多年的成长才会完成。在这个过程中,很多人因为无法管理情绪,要么变得歇斯底里走极端;要么一天到晚揪着伤害自己的人,来为自己的情绪负责,然后陷入另一个恶性循环。

疗愈的第二个功课,是接受无常,接受不完美。

在没有经历背叛之前,你的生活大概还是有因果逻辑的,大概也基本是完美的。但是,这一切随着对方的出轨,而戛然而止。你会有太多的质疑和不解,人的思维一旦陷入障碍,伤痛也就很难痊愈,你纠结的过程,就是不断撕开伤口想要探个究竟的过程。

能够从外遇的伤害中最后复原的人,都虔诚地接受“人生无常”、“人生没有完美”,“人生不如意十之八九”……接受现实,不自我折磨。

第二个层面是抉择,自己的婚姻到底何去何从。

相较疗愈,这是一个更加现实的问题,也是一个自己更加难控制的问题。继续过下去,是否能真的既往不咎,是否还有幸福可以期待?对方是什么态度,你还可以再信任吗……如果离婚,想到离婚涉及孩子、老人、财产、自己一个人生活,后半辈子孤独终老……这些问题全部出来,心烦意乱,一团乱麻,束手无策。



应对这部分的问题,关键是两条:

首先,不管选择什么,总是有难题要处理,总是有你很难承受或何难放下的东西,不管做什么选择,一定都不可能是完美的。最多能做到的,只是选择其中自己更能接受的结果。

所以,方向很重要,要么选择原谅,如完成原谅所要完成的功课;要么选择离婚,去克服离婚的那些障碍。为什么很多人总是解决不了,走不出来,因为ta永远没有明确的方向,或是,有方向了却承受不起对应的“代价”,所以反反复复,原地打转。

除了方向,也要有灵活性,如果你一开始选择原谅或挽回,当你努力以后方向,这个人根本就不值得原谅,这段感情根本就不可能挽回,也到懂得适可而止,及时回头。多少人,总是执着地不舍得放手,这才是导致自己痛苦永远不能解脱的根本原因。

其次,当断则断,路在前方。

如果你实在不知道自己该如何应对和处理,那么最简化的一种方法,就是给自己一年时间,看看两个人的关系能否好转,在这一年时间当中,你保持不卑不亢,能够尽可能过好自己的每一天。一年以后,如果两个人朝着好的方向发展,那么就继续过下去;如果这期间对方还有背叛和伤害,就选择离婚的方向;或者,一年后两个人还是隔阂矛盾,或者自己就是无法消除心结,同样也选择离婚的方向。

所以,你会看到,不管你如何处理,你有一个功课是必须完成的,不要怕离婚。当你不怕离婚的时候,你在关系中就会从容一些。

在离婚这个问题上,几乎所有的人都会怕,因为不确定自己离婚后的生活会过成什么样,所以他们总想寻找一个完美的离婚方案——世间没有如此完美的方案,就算有,未来的事情,谁知道呢?就像你当初结婚,大概也不会想到对方会出轨,不会想到对方出轨后自己会如此进退两难。

未来的交给未来,假如最后离婚,能够证明离婚是对的唯一方法,就是你努力过得更好。只要你比现在好,离婚就一定是正确的选择。而离婚后过得更好,难吗?

“心灵深处”微信公众号:deepheart2015

关于情感咨询的说明

别再难为自己——献给每一个在伤痛中勇敢前行的人
发表于 2019-7-25 19:36:17 | 显示全部楼层
心乱如麻,闭着眼睛?过,不去想,越想头越大。如果对方不论男或女不知悔改,一错再错。那只有一条路了,离婚!因为别无选择!谁愿离婚?都是忍无可忍的结果!
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发表于 2019-7-25 19:36:34 | 显示全部楼层
背叛是一种无解的毒药,让每一个遭遇它的人求生不得,求死不能!
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发表于 2019-7-25 19:37:31 | 显示全部楼层
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发表于 2019-7-25 19:39:19 | 显示全部楼层
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发表于 2019-7-25 19:40:02 | 显示全部楼层
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发表于 2019-7-25 20:44:36 | 显示全部楼层
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发表于 2019-7-25 21:01:20 | 显示全部楼层
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发表于 2019-7-25 21:24:24 | 显示全部楼层
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发表于 2019-7-25 21:42:58 | 显示全部楼层
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发表于 2019-7-25 22:03:47 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-7-30 00:17:45 | 显示全部楼层
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发表于 2019-7-30 03:20:53 | 显示全部楼层
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发表于 2019-7-30 04:37:56 | 显示全部楼层
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发表于 2019-7-31 14:32:52 | 显示全部楼层
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发表于 2019-7-31 14:33:12 | 显示全部楼层
意外的惊喜,惊喜中的浪漫
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